Thứ Bảy, 3 tháng 1, 2015
Máy bay hạ cánh khẩn vì cảnh báo cháy động cơ
Máy bay của Anh phải hạ cánh khẩn
Sau khi máy bay hạ cánh an toàn, hành khách bình an và được chuyển sang xe buýt để tiếp chuyện hành trình, Blue Islands tuyên bố điều tra ban sơ cho thấy đó là một báo động giả.
“Chiếc máy bay hạ cánh an toàn với một động cơ. Đây có thể là một sự cố cực kỳ nghiêm trọng nhưng mọi thứ đều đã được kiểm soát tốt nên tàu bay tiếp đất an toàn” - Neil Fenwick, thuộc lực lượng cứu hỏa của Biển inox ăn mòn Essex nói.
Trong khi đó, người phát ngôn của phi trường Southend cho biết phi công của phi cơ trên đã đề nghị được hạ cánh khẩn vì “trục trặc kỹ thuật”.
Trong khi đó, phát ngôn viên của Blue Islands cũng ra thông cáo rằng chuyến bay số hiệu SI712 từ Jersey đến trường bay thị thành London của hãng Blue Islands đã hạ bien den led cánh khẩn vì một cảnh báo an toàn. Như một biện pháp phòng ngừa, một động cơ đã tạm đóng, máy bay hạ cánh an toàn và hiện được rà soát bởi các kỹ sư. Kết luận ban đầu không có lửa và tuồng như cảnh báo sai.
Điểm danh những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe nam giới
Thịt đỏ cũng là một nguồn cung cấp rất tốt chất leucine - một axit amin giúp tạo cơ bắp. Quả anh đào Làm thế nào để xoa dịu các cơ bắp bị đau? Nước anh đào. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết lúc nào họ cũng dự trữ một số chai nước anh đào trong phòng tập. Các sắc tố trong quả anh đào và nước trái cây từ loại quả này mô phỏng tác động của một số loại thuốc chống viêm, và nó không có tác dụng phụ nào. Sô cô la Sô cô la có thể cải thiện sự lưu thông máu nếu bạn ăn đúng loại. Chất flavanol trong sô cô la đen có thể hạn chế mức cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Nam giới bị kém lưu thông máu nhiều khả năng có vấn đề về cương dương, do vậy những loại thực phẩm tốt cho tim cũng có thể bảo vệ đời sống tình dục của họ. Nhưng ăn quá nhiều sô cô la có thể dẫn tới tăng cân. Bạn có thể ăn khoảng gần 30g một ngày thay cho các đồ ngọt khác. Động vật có vỏ Động vật có vỏ và các loại hải sản khác đều giàu kẽm - chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ sinh sản. Lượng kẽm thấp hơn thường ngày có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém và vô cơ nam.
Nếu bạn không thích hải sản, thịt bò, thịt gà, các loại hạt, mầm rau cũng cung cấp lượng kẽm tốt cho sức khỏe. Quả bơ Đây là loại trái cây này có nhiều chất béo, nhưng đó là loại chất béo tốt. Chất béo bão hòa đơn trong bơ có khả năng chống lại cholesterol đến hai lần. Nó có thể xoá sổ bien chuc danh de ban cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Bí quyết là dùng một loại chất béo không bão hòa thay cho chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa. Dầu oliu và các loại hạt cũng chứa chất béo tốt. Cá béo Cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi, lờn bơn là nguồn chất béo lành mạnh. Chúng có một loại dinh dưỡng đặc biệt được biết đến là axit béo omega-3.
Chất này bảo vệ chống lại bệnh tim - kẻ giết người hàng đầu với đàn ông ở Mỹ. Mỗi tuần dùng cá béo hai lần có thể giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim cho bạn. Gừng Các lát gừng thường được ăn cùng sushi hay thêm vào các món xào. Gừng có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể. Ăn gừng thẳng tắp có thể giúp giảm đau do các chấn thương cơ bắp liên can đến tập luyện. Sữa và sữa chua Đạm whey trong sữa và sữa chua là một nguồn leucine khác - một axit amin tạo cơ bắp. Các sản phẩm này cũng chứa protein, kali và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, nó rất tiện ích vì bạn không cần nấu hay chuẩn bị gì. Chuối Chuối rất giàu kali. Kali rất quan trọng cho sự co cơ và sức khỏe của xương. Nó cũng giúp hạ huyết áp. Nạp đủ kali cũng quan trọng như ăn ít muối khi bạn muốn hạ áp huyết. Sốt cà chua Cà chua giàu lycopen - một chất có thể bảo vệ thân thể chống lại một số bệnh ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy nam giới ăn cà chua thẳng tính ít bị ung thư tuyến tiền liệt nhưng không phải vớ các nghiên cứu đều ủng hộ kết luận này. Cà chua có nhiều chất dinh dưỡng thực vật khác, cũng tốt cho sức khỏe. Thực phẩm từ đậu nành Thực phẩm được cho là bảo vệ thân đọc thêm thể tốt nhất chống lại ung thư tiền liệt tuyến là đậu nành. Đó là phát hiện từ một nghiên cứu trên 40 quốc gia. Đậu phụ, sữa đậu nành là những cách hay để ăn được nhiều đậu nành hơn. Ở các nước châu Á, người ta ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành gấp 90 lần với người Mỹ. Và ung thư tuyến tiền liệt ít gặp hơn ở các nước này. Rau trộn Rau chứa nhiều chất hóa học tự nhiên, chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tế bào và bảo vệ chống ung thư.
Có nhiều loại chất hóa học tự nhiên khác nhau, và cách tốt nhất để ăn được nhiều loại là ăn các rau có màu sắc khác nhau. Nên có nhiều loại rau trong mỗi bữa ăn của bạn. Rau quả màu cam Rau quả màu cam là một nguồn cung cấp beta-caroten, lutein và vitamin C tót vời. Theo một nghiên cứu cho thấy: Những chất dinh dưỡng này có thể giảm nguy cơ phát triển phì đại tuyến tiền liệt.
Lựa chọn tốt cho bạn bao gồm ớt chuông đỏ, cà rốt, bí đỏ và khoai lang. Các loại rau xanh lá Rau bina, cải lá xanh và cải xoăn có thể giúp ích cho đôi mắt cũng như tuyến tiền liệt của bạn. Những loại rau xanh lá này rất giàu lutein và zeaxanthin. Cả hai chất dinh dưỡng này bảo vệ chống lại bệnh đục nhân mắt và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - một bệnh mắt làm suy yếu nhãn quan. Trứng Trứng cung cấp lutein, protein và sắt, nhưng bạn phải ăn cả quả trứng. Một lòng đỏ trứng có 185 mg cholesterol, hạp với 300 mg giới hạn hằng ngày cho người khỏe mạnh. Bạn cũng có thể giảm bớt những đồ ngọt có cholesterol cao để ăn tuốt luốt một quả trứng trong bữa. Nếu bạn có cholesterol cao, hãy hỏi quan điểm thầy thuốc xem mỗi tuần bạn có thể ăn được mấy quả trứng. Ngũ cốc giàu chất xơ Chất xơ giúp bạn no lâu hơn và giúp hệ tiêu hóa chạy trơn tuột. Điều này không có tức thị bạn phải tự những loại ngũ cốc yêu thích của mình, chỉ cần cố kỉnh trộn vài loại với nhau. Đừng quá ép mình nhưng hãy thêm vài thứ tốt cho sức khỏe. Gạo lứt Gạo lứt là một nguồn chất xơ nhẵn khác, tham khảo và thật dễ dàng để kết hợp với các loại thực phẩm ngon và đầy màu sắc. Thử dùng kèm thịt nạc, rau mầm chân vịt và dứa. Nếu bạn không thích ăn riêng gạo lứt, có thể trộn lẫn với gạo trắng. Gạo lứt và những loại ngũ cốc khác có thể giúp bạn giữ cân nặng lành mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2. Cà phê Khi bạn cần một sự kích thích, hãy thử một tách cà phê nguyên chất. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm bạn tỉnh ngủ hơn và cà phê nguyên chất hồ hết không có calo.
Điều này khiến nó là Lựa chọn tốt hơn nhiều so với các loại nước uống tăng lực có lượng calo cao và đắt tiền khác. Tụ họp vào những thứ tốt thay vì cố bỏ thứ xấu Để đổi thay chế độ ăn của bạn, thêm vào những thực phẩm tốt hay hơn là bắt bản thân bỏ những đồ ăn không tốt cho sức khỏe. Khi bạn tạo thói quen ăn nhiều trái cây, rau, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt hơn, những thực phẩm này có thể thay thế cho một số nếp kém lành mạnh hơn.
Thứ Bảy, 11 tháng 10, 2014
Chùm ảnh: Hà Nội lung linh trong đêm hội hoa đăng
Hoài niệm Hà Nội thời bao cấp tại các quán cafe “độc“
Giải quyết triệt để từng vấn đề đặt ra
Thứ Ba, 2 tháng 9, 2014
Người Sài Gòn hoan hỉ ngắm pháo hoa mừng Quốc khánh
Pháo hoa bừng sáng trong ngày Quốc khánh
ĐSQ Việt Nam tại Ai Cập kỷ niệm Quốc khánh 2/9 và Cách mạng tháng 8
Thứ Năm, 28 tháng 8, 2014
Tiền, tiền, tiền
Số đơn xin trợ cấp thất nghiệp Mỹ tiếp kiến giảm dưới ngưỡng 300.000
Đại diện thừa nhận Torres đã rất gần AC Milan
Thứ Ba, 26 tháng 8, 2014
Vì sao phải chọn màu sắc phong thủy hợp mệnh?
Ninh Thuận khánh thành cầu Ninh Chữ hơn 295 tỷ đồng
Cận cảnh nhà vệ sinh ở Thanh Hóa đắt bằng căn hộ chung cư ở Hà Nội
Trung Quốc thu giữ 30.000 tấn chân gà 'bẩn'
Thư của nhà báo James Foley gửi gia đình trước khi bị IS sát hại
Gói khuyến mãi giá phòng 2.9 tại KS Lotte Legend Saigon
Soi phụ kiện lộng lẫy của sao trên thảm đỏ Emmy 2014
Thứ Hai, 25 tháng 8, 2014
Lâm Đồng: Lũ về bất thần trong đêm, dân chỉ kịp chạy tháo thân lên đồi
Thứ Tư, 20 tháng 8, 2014
Hiến kế nâng chất lượng hội viên Hội phụ nữ
Trong nửa nhiệm kỳ qua, các cấp hội tuyên truyền cho trên 94,5% gia đình cán bộ, hội viên nắm vững nội dung tiêu chí xây dựng gia đình “5 không, 3 sạch”. Qua bình xét có trên 70% hộ gia đình đạt các nội dung tiêu chí. Hàng năm tỷ lệ cán bộ, hội viên đạt danh hiệu “nữ giới tiên tiến” trên 70%, cao nhất là TP.HCM, tỉnh Bình Dương, Bình Thuận. Với đề án “Giáo dục năm triệu bà mẹ nuôi dạy con tốt”, Hội LHPN cụm Đông Nam bộ tổ chức truyền thông kỹ năng nuôi dạy con cho trên 64% bà mẹ có con dưới 16 tuổi. Các mô hình mới trong tương trợ hôn nhân, gia đình, tương trợ việc làm đều được triển khai thực hành như: xây dựng 570/635 CLB xây dựng gia đình hạnh phúc, thành lập 468/494 địa chỉ tin tưởng.# Cộng đồng, thành lập 110 dịch vụ gia đình. Bà Đinh Thị Bạch Mai - chủ toạ Hội LHPN TP chỉ ra khó khăn tại cơ sở Hàng năm, các cấp Hội tập kết khảo sát nắm danh sách số đàn bà nghèo để hỗ trợ. Kết quả đã hỗ trợ trên 90.000 hộ, điển hình là TP.HCM và Tây Ninh, giúp trên 40.000 hộ thoát nghèo; trên 80% hội viên dự các loại hình tùng tiệm; tương trợ xây dựng 1.817 mái ấm tình thương; tổ chức dạy nghề cho 38.831 cần lao nữ; giới thiệu việc làm cho 57.918 lao động nữ. Tại hội nghị, các đại biểu còn đàm đạo san sớt kết quả đạt được và chưa đạt được, đưa ra điểm mới, điểm sáng tạo trong thời kì qua, nêu ra những khó khăn thực tại ở địa phương, những hạn chế yếu kém để khắc phục. Bà Đinh Thị Bạch Mai - Chủ tịch Hội LHPN TP cho biết, càng làm thấy công tác PN càng hay nhưng ngày càng khó. Thành Hội PN đã thành công trong việc tụ họp đầu tư cho cơ sở hội; nâng cao năng lực cho cán bộ Thành hội để giúp cơ sở Hội; thành lập nhiều mô hình tư vấn cộng đồng để phát huy lực lượng nữ tri thức; kết hợp hoạt động với nhiều cơ sở ngành... Tuy nhiên Hội vẫn còn trằn trọc và gặp khó khăn là phải làm sao vấn PN dự vào Hội đạt chỉ tiêu 75% đề ra. Tỉnh Hội Bình Dương, Bà Rịa Vũng Tàu, Đồng Nai cũng gặp khó khăn về việc phát triển và nâng chất lượng hội viên, nguyên cớ là do chế độ khen thưởng dành cho cơ sở còn ít, KIA New Carens 2011 AT nhiều cán bộ hội viên còn thiệt thòi. Đồng ý kiến với các tỉnh, bà Huỳnh Thị Hằng - chủ toạ Hội LHPN tỉnh Bình Phước trăn trở: “Tỷ lệ hội viên dự sinh hoạt Hội còn ít. Thông thường chỉ giao hội được khoảng 50%, nhưng vào các mùa vụ nông nghiệp, tỷ lệ giảm chỉ còn 20%. Nếu có dự các chị cũng làm thuê việc riêng, không mạnh dạn phát biểu hoặc không nhớ hết nội dung Hội khai triển”. Bà Trần Thị Ngọc Thu - chủ toạ Hội LHPN tỉnh Tây Ninh cho biết, điểm sáng của tỉnh Hội là phát triển được mô hình đồng hành cùng cơ sở. Tuy nhiên, còn gặp khó là cán bộ cơ sở không ổn định do chuyển sang các ngành, lĩnh vực khác. Ngoại giả, do tỉnh gần biên thuỳ nên tình hình Bán xe KIA New Carens 2011 AT màu vàng cát tội nhân, tệ lậu xã hội vẫn còn phức tạp, nên công tác giáo dục, tuyên truyền chưa đi tới những đối tượng này. Nhiều chị em còn nghe kích động dẫn đến vi phạm luật pháp. Bà Nguyễn Thị Thanh Hòa thăm hỏi, san sẻ cùng chị em cơ sở Song song với việc nêu lên những khó khăn, các đại biểu cũng góp ý làm sao để nâng số lượng và chất lượng hội viên. Bà Nguyễn Thị Ngọc Bích - Phó chủ toạ túc trực Hội LHPN TP đề nghị, để nâng cao chất lượng sinh hoạt chi tổ hội cần nâng cao kỹ năng cho người đứng ra tổ chức sinh hoạt. Cố cải tiến số lượng sổ sách, biểu mẫu gọn, nhẹ để giảm gánh nặng cho các chị. Nên bình chọn, tuyên dương, trao giải thưởng cho cán bộ chi tổ hội giỏi để gắn kết họ với Hội. Còn theo bà Nguyễn Thị Kim Hoàng - Chủ tịch Hội LHPN Tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, để vấn hội viên, cần sáng tạo nội dung và hình thức sinh hoạt. Tùy từng đối tượng mà cần có nội dung sinh hoạt hạp. Tỉ dụ có nơi cần hỗ trợ vật chất, nhưng có nơi cần tương trợ về mặt tinh thần, nếu áp dụng không thích hợp, hội viên sẽ “quay lưng” với Hội. Đồng quan điểm trên, bà Bố Thị Xuân Linh - chủ toạ Hội LHPN tỉnh Bình Thuận góp ý thêm, cần tính hạnh tùy theo mùa vụ, tính chất công việc từng đối tượng, từng khu vực mà bố trí, sắp đặt thời gian sinh hoạt cho hợp. Bà Nguyễn Thị Thanh Hòa - Chủ tịch Hội LHPN Việt Nam cho biết, căn nguyên chất lượng và số lượng hội viên tham dự sinh hoạt chưa đạt chỉ tiêu là do lâu nay chỉ giao hội các đối tượng là dân cày, công nhân, trí thức, tiểu thương… dự sinh hoạt Hội, còn các đối tượng nữ giới chậm tiến, đàn bà buôn bán trở về vẫn chưa có hình thức tập hợp nào. Hiện có nhiều chính sách cho các đối tượng KIA New Carens như nữ trí thức, công nhân, người lao động… nhưng đàn bà nghèo vẫn chưa có chính sách gì. Vẫn còn tình trạng cấp trên chỉ đạo, đưa tài liệu xuống rồi phó mặc cơ sở tự loay hoay… Để tháo gỡ những khúc mắc này, cơ sở Hội cần xác định nhiệm vụ từng cấp là gì. Cấp trên cần phải hướng dẫn, phổ biến một cách cụ thể cho cấp dưới khai triển thực hiện và phải biết lắng tai hội viên phản ánh. Cần phải tụ hợp đúng đối tượng, khai triển nội dung và hình thức sinh hoạt ăn nhập; bạo dạn tư vấn với địa phương để có chính sách tương trợ riêng cho các đối tượng PN nghèo, dân tộc thiểu số; khen thưởng “nóng” cá nhân chủ nghĩa làm tốt…
Thanh Hoa |